Camping avec piscine à Saint Jean de Monts : les bienfaits pour le corps et l’esprit

Notre camping 4 étoiles à Saint-Jean-de-Monts vous promet de grands moments de détente grâce à son espace aquatique avec piscine couverte et chauffée, piscine extérieure et jacuzzi. Mais outre le côté ludique, connaissez-vous les bienfaits de la piscine pour le corps et l’esprit ? Voici cinq bonnes raisons de profiter plus longtemps de la piscine durant vos vacances en camping.

La natation, un remède anti-stress

Nager a des vertus relaxantes et offre une multitude de bienfaits pour le corps et l’esprit. L’eau stimule vos sens grâce à son odeur particulière et son effet visuel apaisant. En plus de travailler tous les muscles de manière douce et sans impact sur les articulations, la natation est bonne pour le moral. L’eau chaude procure une sensation de bien-être. Vous vous sentez plus léger, vos muscles se détendent, votre cerveau aussi.

Une étude a révélé que la natation est l’un des meilleurs sports pour lutter contre le stress et l’anxiété ! Nager permet une meilleure oxygénation du cerveau, diminuant le stress et facilitant le lâcher-prise. Notez cependant que les bienfaits ne seront pas perceptibles après une seule séance de 20 minutes. Pour en tirer le meilleur parti, il est recommandé de nager au moins deux fois par semaine.

Une cure de vitamine D au bord de la piscine

Une bonne cure de soleil fait forcément du bien ! Avec son solarium, la piscine de votre camping à Saint-Jean-de-Monts se transforme en un véritable havre de paix et de relaxation. Après une baignade rafraîchissante, allongez-vous sur les transats et prélassez-vous avec un livre à la main ou les écouteurs dans les oreilles. L’atmosphère est si paisible et agréable que vous oublierez rapidement le stress du quotidien.

Revenir tout(e) bronzé(e) est généralement l’un des objectifs des vacances, mais on oublie souvent que la vitamine D, aussi appelée la vitamine soleil, est essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. Il suffit d’environ 15 à 20 minutes d’exposition au soleil pour produire toute la vitamine D dont votre corps a besoin pour la journée. Et avec près de 2 300 heures d’ensoleillement par an, on peut dire que la Vendée est gâtée par la météo !

Le spa jacuzzi et les bienfaits de l’hydrothérapie

Terminez votre journée tout en douceur dans notre espace bien-être et profitez d’un moment apaisant et décontractant. Le jacuzzi, ou bain à remous, est un excellent moyen de se relaxer, car il exerce une fonction similaire à l’hydrothérapie. L’eau chaude et les jets hydromassants assurent un massage ciblé qui libère les noeuds musculaires, stimule la production d’endorphines (l’hormone du bonheur !) et induit une sensation de bien-être général. C’est aussi un moment de partage et l’occasion de buller et de papoter entre copines.

En plus du jacuzzi, un sauna et un hammam sont également à votre disposition pour des vacances cocooning en camping Spa à Saint-Jean-de-Monts. L’accès à l’espace bien-être est libre et gratuit. Ouvert tous les jours de 16h à 18h30 (jusqu’à 20h en juillet et août).

L’aquagym pour faire du sport… en douceur

Votre séjour en camping à Saint-Jean-de-Monts sera l’occasion rêvée de découvrir des activités aquatiques ludiques et sportives. Participez aux animations organisées par notre équipe d’animateurs. Vous pourrez, par exemple, commencer la journée en douceur avec des matinées de réveil aquatique ou bien relever le défi du water-polo.

Saviez-vous que l’aquagym était très bon pour la circulation sanguine, pour le coeur, et surtout pour les articulations ? Vous n’avez même pas besoin de savoir nager, car l’aquagym se pratique dans un bassin de faible profondeur où vous avez pied. C’est un sport complet qui fait travailler tous les muscles : abdominaux, fessiers, cuisses, bras, épaules. Autre avantage, cette fameuse poussée d’Archimède réduit considérablement le poids du corps dans l’eau.

La pataugeoire pour familiariser les enfants au milieu aquatique

Notre piscine extérieure conviendra également parfaitement aux plus petits, qui pourront s’amuser en toute sécurité dans la pataugeoire. Parfait pour rafraîchir les petits lors des chaudes journées d’été ! Avec ses jeux aquatiques pour enfants, ce petit bassin est l’endroit préféré des jeunes baigneurs, qui pourront se familiariser avec le milieu aquatique sans crainte. Les enfants trouveront de quoi s’amuser et rigoler avec un joli champignon fontaine et un mini toboggan. Rien de mieux pour se faire de nouveaux copains sous la surveillance de papa ou maman.

photo@ Tatiana S/Pixabay